Коррекция и профилактика рабочего стресса через психодраматическое проживание метафор.

Бывает такие явления и события, которые всем известны, всем понятны, достаточно исследованы, но при этом они продолжают существовать, постоянно привлекая внимание и осложняя жизнь. К таким явлениям, безусловно, относится стресс. Проблема рабочего стресса сегодня настолько актуальна, что ему дают множество названий: синдром хронической усталости (СХУ), синдром менеджера, болезнь яппи, болезнь белых воротничков, дистресс — вот далеко неполный перечень имен этого многогранного явления. Рыночные отношения, конкуренция, информационный бум — все это оказывает стрессирующее воздействие на психику, одновременно предъявляя высокие требования к эмоциональной устойчивости, психическому и физическому здоровью, делая их личным капиталом и условием для адаптации и выживания.
Существует множество определений стресса, Продолжить чтение



Как дойти до цели и не дать себя “съесть” – снова о Колобке

Колобок и звери, которых он встретил на своем пути

С 12 по 16 июня 2013 года в Москве проходило замечательное, насыщенное, интересное мероприятие – ежегодная, 11-я по счету, Московская психодраматическая конференция.

В рамках большой программы конференции Татьяна Солдатова и Александр Семенов проводили свою «козырную» мастерскую «Жизнь и подвиг Колобка – сталкинг по-русски» (смотрите отчет о предыдущей мастерской на Морено-фестивале 2012 года).

Мастерская, на примере одной из самых «детских» и самых загадочных русских сказок и её удивительного главного героя, показывает возможность соединения нескольких направлений: психодрамы, коучинга, бизнес-тренинга и бизнес-консультирования.

Продолжить чтение



У коучинговой группы завтра коучинг. Звезда целей и проверка мечты.

Напоминаем участникам группы, что 29.11.12 в четверг в 19.00 состоится наша очередная встреча. И после наших путешествий во все интересные методы, такие как РЭПТ, психодрама, трансактный анализ, сказкотерапия, метафорическая деловая игра и другие, которые позволяют лучше понять себя и свои цели, а также пути их достижения, мы опять возвращаемся в классический коучинг, в работу со звездой целей и проверкой наших “мечт” на реальность. Отчет о том, как удивительно прошло занятие группы на той неделе, какие были невероятные приключения, встречи в дополнительной реальности, будет позднее. Ждем всех, так как будет только еще одно, связанное с этим занятие 06.12.12 потом будет домашнее задание и перерыв на неделю – на нашу рабочую поездку в Екатеринбург. Возьмите с собой все записи, себя и упорство – работа предстоит непростая.



Глубинный коучинг: “Жизнь и подвиг Колобка”

13 – 17 сентября в г. Ростове-на-Дону состоялось очередное эпохальное событие – прошел XI международный психодраматический Морено-фестиваль.

Психологи-психодраматисты из разных стран и городов встречались, чтобы пообщаться, поделиться опытом, показать свои работы (подробно см.)

В рамках фестиваля Татьяна Солдатова и Александр Семенов проводили свою мастерскую (ворк-шоп) по соединению глубинного коучинга и психодрамы на тему «Жизнь и подвиг Колобка». Эта тема с парадоксальным названием помогла участникам исследовать свои стратегии достижения целей, опасные стереотипы, «застревания». Ворк-шоп прошел на одном дыхании, с кучей озарений, в конце появилось масса новых версий сказки о Колобке и собственной жизни. По просьбе участников мы публикуем результаты исследовательских мозговых штурмов и групповых обсуждений. Полюбопытствовать можно всем –  авось пригодится.

Продолжить чтение



Наша ростовская четверговая группа личной эффективности живет и процветает

В этот четверг очередное занятие группы. Группа уже сложилась, хотя все занятия строятся так, чтобы всегда в нее на интересную тему мог влиться новый участник, а те, кто по разным причинам пропустил занятия, могли “догнать” группу. Группа оказалась очень серьезной и продвинутой, с высоким уровнем запроса, поэтому поставила себе высокую планку, собрав более тридцати самых разноплановых тем, которые хотелось хорошенько проработать. Причем разброс приличный – от приемов ораторского искусства и навыков переговоров до понимания своего предназначения и судьбы. Вот с судьбы и начали. Тема: “Судьба и выбор” стала судьбоносной для группы. Это была и коучинговая, и проектная, и психодраматическая работа. Вопросов к судьбе и о судьбе меньше не стало, но открытий было много.
Следующее занятие в этот четверг, 14 июня, на том же месте, в тот же час. Тема – открытая, про то, как живем, что волнует, и что хотим понять. Инструменты работы, как всегда – коучинг, психодрама, мозговой штурм и весь арсенал психологических методов. И есть маленький “рояль в кустах” – обещанная метафорическая игра, но это если группа пожелает. До встречи! Ждем всех желающих!



Сегодня психологическая группа

Сегодня, 17 мая 2012 года в 18.30, после долгого перерыва, мы собираемся в нашем тренинговом зале г. Ростов-на-Дону, переулок Водоотводный, 22, на открытие проекта пролонгированной группы личной эффективности (коучинговой). Кворум есть, парочку присоединившихся товарищей тоже примем.

Ждем!!



Новая психологическая группа личной эффективности

Дорогие наши участники! Спасибо вам за настойчивые напоминания о проектах по личностному развитию и личной эффективности. Несмотря на всю нашу занятость, ориентировочно с 17 мая мы в обязательном порядке возвращаем наш проверенный, обкатанный, любимый проект.

Продолжить чтение



Ура!! Вышла книга “Психодрама: метод решать , а не жаловаться”

Долгожданная книга наших коллег и партнеров Светланы Бесчётной и Александра Семёнова по одному из самых ярких и полезных направлений психологии, применимом и для личностного роста и для развития бизнеса.

Поздравляем авторов!!



Скоро!!Новая коучинговая группа

В ближайшее время начинается работа новой зимней коучинговой группы с антикризным уклоном.

Заканчивается осень с ее потрясениями и кризисами. Впереди долгие зимние вечера. Почему бы не провести их в согревающем тренинговом режиме?Предположительный день занятий – четверг, дата уточняется. Продолжить чтение



Цикл интенсив-коучинга: «Что делать, когда не знаешь, что делать или Неразрешимых задач нет».

По итогам и следам летней коучинговой группы креативности проводим цикл интенсив-коучинга: «Что делать, когда не знаешь, что делать или Неразрешимых задач нет».

В программе четыре групповых встречи по методам и способам в работе с затруднительными ситуациями и поиску эффективных решения.

Продолжить чтение