Бывает такие явления и события, которые всем известны, всем понятны, достаточно исследованы, но при этом они продолжают существовать, постоянно привлекая внимание и осложняя жизнь. К таким явлениям, безусловно, относится стресс. Проблема рабочего стресса сегодня настолько актуальна, что ему дают множество названий: синдром хронической усталости (СХУ), синдром менеджера, болезнь яппи, болезнь белых воротничков, дистресс — вот далеко неполный перечень имен этого многогранного явления. Рыночные отношения, конкуренция, информационный бум — все это оказывает стрессирующее воздействие на психику, одновременно предъявляя высокие требования к эмоциональной устойчивости, психическому и физическому здоровью, делая их личным капиталом и условием для адаптации и выживания.
Существует множество определений стресса, Продолжить чтение
Архивы метки: юмор
О новостях, ближайших планах и повышенных требованиях к речи и юмору
Начнем с юмора и речи: хотели в заголовке пошутить про “новости с фронтов”, и поняли, что на данном этапе нашей жизни в обществе шутить темами войны, политики, отношений национальных, личных и т.д вообще не стоит, а в остальной речи надо выражаться очень осторожно и внимательно, анекдоты и шутки тщательно отбирать. Совсем незачем ведь провоцировать ненужные ассоциации и конфликты. Вот поэтому так и будем говорить о новостях и планах – аккуратно. Новости наши простые: мы вернулись с XII Московской психодраматической Продолжить чтение
Новый “Квадратный стол №15″ и информация для размышления по изменениям “в одном стакане”
Так получилось, что последние наши тренинги изменений вызвали изменения в нас самих и в наших взглядах на изменения. А также в теоретической подходах к изменениям, которыми мы пользуемся. Поводом (совсем невинным, как нам показалось в начале) было… первое апреля – День Дурака. У нас как раз на этот день пришелся очередной ребефинг. Мы заранее оповестили группу, но участники долго не верили, что мы не шутим, поэтому пришли только после наших заверений, что это не шутка, а новая тема. Да и то поверили и пришли не все участники. В качестве бонуса им мы решили добавить в изложение теории немного первоапрельского настроения и подобрали анекдоты к каждой Базовой Перинатальной Матрице, о которых мы обычно рассказываем. Тема звучала весьма оригинально: “Шутки в процессе рождения, юмор базовых перинатальных матриц и этапов изменений” – типа “Младенцы шутят”. Продолжить чтение
квадратный стол № 13!
Сегодняшний квадратный стол «просился» давно, практически всю мою сознательную практику по улучшению и изменению разных аспектов человеческой жизни. И когда я работала врачом, и валеологом (специалистом по вопросам здоровья – valeo – здоровье (лат.)), и педагогом – я выслушивала подобные претензии . “Ты же врач – а чихаешь!!!! Ты же педагог – а у тебя ребенок двойки получает! Валеолог – а на празднике торт ела, разве это здоровый образ жизни???” А уж в психологии, в консультировании он «зацвел» таким махровым цветом, что только и успеваешь уворачиваться от таких «букетов» «Как?! У вас?? Тоже?! Есть проблемы?! Вы-ж-психолог!!! Вы-ж-книги-пишите!!! Увасжопыт!»
Предлагаю прочесть следующую маленькую заметку