Бывает такие явления и события, которые всем известны, всем понятны, достаточно исследованы, но при этом они продолжают существовать, постоянно привлекая внимание и осложняя жизнь. К таким явлениям, безусловно, относится стресс. Проблема рабочего стресса сегодня настолько актуальна, что ему дают множество названий: синдром хронической усталости (СХУ), синдром менеджера, болезнь яппи, болезнь белых воротничков, дистресс — вот далеко неполный перечень имен этого многогранного явления. Рыночные отношения, конкуренция, информационный бум — все это оказывает стрессирующее воздействие на психику, одновременно предъявляя высокие требования к эмоциональной устойчивости, психическому и физическому здоровью, делая их личным капиталом и условием для адаптации и выживания.
Существует множество определений стресса, Продолжить чтение →