Бывает такие явления и события, которые всем известны, всем понятны, достаточно исследованы, но при этом они продолжают существовать, постоянно привлекая внимание и осложняя жизнь. К таким явлениям, безусловно, относится стресс. Проблема рабочего стресса сегодня настолько актуальна, что ему дают множество названий: синдром хронической усталости (СХУ), синдром менеджера, болезнь яппи, болезнь белых воротничков, дистресс — вот далеко неполный перечень имен этого многогранного явления. Рыночные отношения, конкуренция, информационный бум — все это оказывает стрессирующее воздействие на психику, одновременно предъявляя высокие требования к эмоциональной устойчивости, психическому и физическому здоровью, делая их личным капиталом и условием для адаптации и выживания.
Существует множество определений стресса, Продолжить чтение
Архивы метки: анекдот
Психология forever and ever – с Праздником!!!!
Конечно, начнем с тематического анекдота 
Пациент на приёме у психотерапевта:
-Доктор, я страдаю манией величия!
-Да что ты знаешь о мании величия, жалкий человечишко!
В общем-то, это такое своеобразное начало поздравления себе и коллегам психологам с Днем психолога. Поздравлем, дорогие наши, уважаемы и любимые!!!!! Мы гордимся, что принадлежим к этому сообществу в России и в мире. И что у нас такие замечательные коллеги. И что мы делаем полезное дело. И… если дальше продолжать, может случиться приступ мании величия, а это нам ни к чему. Поэтому произнесем скромно заздравное: Психология forever and ever и пойдем дальше (или уж точнее: blessed be the psychology forever and ever – да будет благословенна психология во веки веков).
Для справки: День психолога в России появился в 1994 году. С инициативой учреждения профессионального праздника выступил факультет психологии МГУ на учредительном съезде российского психологического общества, который проходил в Москве 22 ноября 1994 года. Надо заметить, что и решение об открытии факультета психологии Московского университета тоже был принято 22 ноября 1966 года. Так что это дата для российской психологии действительно знаменательная. Хотя в мире с 1992 года все страны мира отмечают профессиональный праздник психологов – Всемирный день психолога (он же Всемирный День Психического Здоровья), он проводится 10 октября по инициативе Всемирной федерации психического здоровья.
В общем, мы с большим удовольствием можем отмечать его дважды. А можно и трижды, и каждый день и forever and ever ( во веки вечные), потому как никто нам не мешает и никто не может запретить быть счастливыми, праздновать свою жизнь каждый день, а значит быть здоровыми психически. Будьте здоровы и еще раз с праздником всех, кто задумывается о своей душе!
И в подарок: на фото Танец Психически Здоровых Психологов ( и без всякой мании величия – все с большой буквы)
Квадратный стол № 26: “Анекдоты, сказки и просьба о помощи”
Сказка ложь, да в ней намек – Добрым Молодцам урок… У нас пошли “сказочные” темы, мы перешли на метафорический язык. И верим во взаимопонимание, то есть в ваше понимание наших метафор, которые предназначены для лучшего понимания вами происходящего вокруг нас всех
Стараемся втиснуть этот Квадратный стол и эту нашу рассылку между двумя праздниками, чтобы она вроде была типа подарком и мужчинам, и женщинам, но без намеков, потому что содержание у нее хоть и очень важное и практическое, но несколько фривольное. Так получилось, из песни слов не выкинешь. Это письмо, как всегда, ушло как письмо “нашим”.
Нам, собственно, в этот раз очень нужна от вас, по возможности, обратная связь и помощь. Мы завершаем работу над очередной книгой, совместной с Михаилом Ефимовичем Литваком, с рабочим название «Деловой Ералаш». Редакционный совет ее уже принял. Она очень практическая, в ней будут собраны примеры из практики с процесс-анализом. А им в поддержку, как обычно, анекдоты, притчи, сказки, мифы, байки.
Принцип в книге такой Продолжить чтение
Информация к размышлению по расписанию
Очень плотное сейчас время, верстаем расписание сразу осень-зиму и следующий год, не успеваем все учесть, все втиснуть,со всеми связаться – то сроки меняются, то темы, то народ новый появляется. Еще миллион текущих дел и запись аудиокниги. И мы еще живые люди, у нас есть личные дела, потребности физиологические. В отдыхе, например. В конце-концов просто от невозможности все удерживать и втиснуть в одни сутки, подчинеямся потоку и почти в трансе делаем ровно то, до чего дотягиваемся. И чудесным образом все как-то укладывается, звонят те, кто как раз нужен, люди и сроки связываются, темы проясняются и становятся именно ТЕМИ, то есть направленными, интересными, объемными, важными. И вспоминается старая еврейская притча, почитайте, может и вам поможет. Если не трудно, напишите, а у вас какие способы разрешать неразрешимое? И какие метафоры, анекдоты притчи вы используете? Нам для книги надо, вы же помните, мы еще и книгу завершаем, с притчами, анекдотами и реальными кейсами. А расписание уточненное постараемся разместить здесь в ближайшее время… И вы ещё успеваете по этому принципу вписаться в расписание. Пишите, звоните …
Новый “Квадратный стол №15″ и информация для размышления по изменениям “в одном стакане”
Так получилось, что последние наши тренинги изменений вызвали изменения в нас самих и в наших взглядах на изменения. А также в теоретической подходах к изменениям, которыми мы пользуемся. Поводом (совсем невинным, как нам показалось в начале) было… первое апреля – День Дурака. У нас как раз на этот день пришелся очередной ребефинг. Мы заранее оповестили группу, но участники долго не верили, что мы не шутим, поэтому пришли только после наших заверений, что это не шутка, а новая тема. Да и то поверили и пришли не все участники. В качестве бонуса им мы решили добавить в изложение теории немного первоапрельского настроения и подобрали анекдоты к каждой Базовой Перинатальной Матрице, о которых мы обычно рассказываем. Тема звучала весьма оригинально: “Шутки в процессе рождения, юмор базовых перинатальных матриц и этапов изменений” – типа “Младенцы шутят”. Продолжить чтение